Estudio advierte sobre aumento del uso del celular.

Un estudio reciente reveló que el uso de teléfonos inteligentes continúa aumentando en todo el mundo, especialmente entre jóvenes y adultos que pasan varias horas al día conectados a internet. Investigaciones citadas por la Organización Mundial de la Salud indican que muchas personas utilizan el celular no solo para comunicarse, sino también para entretenimiento, trabajo, compras y redes sociales.

Las plataformas digitales son uno de los principales factores detrás de este incremento. Aplicaciones como TikTok, Instagram y WhatsApp concentran gran parte del tiempo que los usuarios pasan frente a la pantalla. Los expertos señalan que el diseño de estas aplicaciones, con videos cortos y notificaciones constantes, mantiene a las personas revisando sus teléfonos con frecuencia.

Especialistas también advierten que el uso excesivo del celular puede afectar la salud física y mental. Entre los problemas más comunes se encuentran dificultades para dormir, fatiga visual, problemas de concentración y aumento del estrés. En algunos casos, los usuarios pueden desarrollar dependencia al dispositivo, lo que afecta su productividad y sus relaciones personales.

Ante esta situación, expertos recomiendan establecer límites en el tiempo de uso del celular, evitar utilizarlo antes de dormir y dedicar espacios del día a actividades sin tecnología. También sugieren aprovechar herramientas que permiten controlar el tiempo de pantalla para mantener un uso más equilibrado de los dispositivos móviles.

Fecha: 16 de marzo de 2026